Yazar Arşivleri: ozbeoz

Sihirli Girişimler-Lezzetli Yaşam-Yaşam Orak

Sihirli Girişimler adı altında değişimi başlatmış, hayata geçirmiş, hayallerini işe dönüştürmüş kısacası fark yaratmış konu ve konukları ağırlıyor onlarla röportajlar, canlı sohbetler ve podcast kayıtları gerçekleştiriyoruz. Bloğumuzun kreatif direktörü Sinem Özusta’nın yönetiminde hazırlanan bu bölümde ilk podcast konuğumuz Lezzetli Yaşam markası ile sağlıklı beslenme paketlerini hayata geçiren genç girişimci Yaşam Orak oldu. Söyleşimizi keyifle dinleyin.

ARA ÖĞÜNLÜ BESLENMENİN ÖNEMİ

Vücuda alınan besinlerin sindirimi ve kullanımı, öğün bileşimine ve öğünler arasında geçen süreye bağlıdır. Besinlerin miktarı ve alınış zamanlarına göre vücutta hormonal ve enzimatik değişimler meydana gelmektedir. Uzun aralıklara beslenmede vücutta yağ birikiminin arttığı, bu durumun da kan yağları artışına sebep olarak kalp hastalıkları, diyabet ve obezite riskini arttırdığı çalışmalarda gösterilmiştir. Ayrıca bu tip beslenmede […]

DETOKS YAPMANIN 5 BASİT YOLU

Yaz yaklaşırken her yerden kulağınıza çalınmaya başlar. Detokslar, hızlı zayıflamalar, yağ yakmalar. İşin doğrusu şu ki; yaşam tarzınızı değiştirmediğiniz, neler yapmanız gerektiğini tam olarak öğrenmediğiniz sürece yapacağınız şeyler kalıcı başarıya ulaşmaz. Detoks da sizin zayıflamak için başvuracağınız yöntemlerden biri olmamalı. Zaten vücudunuzun  çalışan bir detoks ya da temizlenme sistemi var. Siz de dönem dönem bazı […]

HERKESİN BİR İLHAMI OLMALI

HERKESİN BİR İLHAMI OLMALI , SENİN Kİ HANGİSİ? Designers of OZ markasının kurucusu Sinem Özusta’ya sorduk.Mağazacılığınızın yanı sıra blogunuzda ve sosyal medya hesabınızdan takip ettiğimiz yaratıcı içerikler hazırlıyor ve sunuyorsunuz. Bunları size yaptıran nedir? 1978 İzmir doğumlu olan Özusta , 12 yıllık profesyonel iş hayatından sonra 2013 yılında Alaçatı Hacı memiş mahallesinde kendi deyimiyle kendi […]